Propláchněte játra těmito 8 zdravými recepty na vodu Detox

Voda je skvělý způsob, jak propláchnout toxiny z vašeho těla a dostat se cítit zdravěji a lépe na denní bázi. Plus, pitná voda je skvělý způsob, jak vyčistit i vaše játra.

Pokud však do vody přidáte jen několik přísad, můžete zesílit detoxikační účinky a snadno dosáhnout mnohem lepších výsledků pro vás a vaše zdraví.



Vyzkoušejte jeden nebo více z těchto receptů buď jako samostatný způsob detoxikace každý den, nebo jako součást větší strategie detoxikace celého těla. Upozorňujeme, že tyto recepty jsou zaměřeny na různé problémy, proto vyberte ten, který je pro vaši situaci nejvhodnější.



1. Skořice Apple Detox Water

Chcete vědět, velkou výhodu, kterou má tento detoxikační recept na vodu? Má téměř nulové kalorie.

Z jablka dostanete několik kalorií, ale málo, aby byli téměř zanedbatelní. Má skořici, aby se vaše vnitřní orgány nakopaly do samočisticího zařízení ... plus jablko vám poskytne přirozený zdroj tun životně důležitých živin, minerálů a vitamínů.



Pomůže to zlepšit váš detoxikační proces (mnohem lepší než normální voda) a skvěle chutná!

2. Citronová máta detoxikační voda s okurkou

Ze všech druhů zeleniny jsou okurky nejlepší na hydrataci vašeho těla. Je to proto, že jsou většinou tvořeny vodou, což vám dává hydratační splash h2o musíte udržovat své tělo v čistotě.

Většina detoxikačních programů přesto obsahuje zdravé dávky okurek, což je skvělý způsob, jak je zahrnout. Používáním okurky ve vodě získáte jejich živiny a citronová šťáva dá vašemu tělu dávku kyseliny citronové, která pomáhá čistit se a čistit váš trávicí systém.
Máta v tomto receptu poskytuje chladnou osvěžující chuť a velmi dobře se páruje s citronem a okurkou.



Uveďte svou abs definici s těmito 10 skvělých výživových návyků

3. Detoxikační voda od Jillian Michaels

Jillian Michaels (Největší poražené slávy) má vlastní řadu cvičebních a dietních knih a schválila tento detoxikační recept na vodu.

Chcete-li ji použít, musíte přidat brusinkovou šťávu, pampeliškový čaj a citronovou šťávu smíchanou s vodou. Tyto složky se synergizují a poskytují vašemu tělu několik detoxikačních výhod - jednou z nich je zvýšený úbytek na váze.

4. Jahodová detoxikační voda

Kdo nemiluje chuť jahod?



Přidání úžasné chuti jahod do vaší detoxikační vody je skvělé z několika důvodů, chutná úžasně a také vám poskytne klíčové antioxidanty, minerály a vitamíny ve vašem detoxikačním programu.

Tento recept obsahuje také rozmarýn a vodní meloun (oba chutnají také skvěle) a tato kombinace vám poskytne snadný, ideální letní nápoj, který se sníží hladce a zanechá vás skvělý pocit.

Použijte je 12 jídel pro kontrolu nad vaší chutí k jídlu



5. Detoxická voda zjednodušená

Tato detoxikační voda je asi tak jednoduchá, jak to dokážete, a také vám dává obrovskou podporu oproti běžné, nevylepšené vodě.

Tento typ vody můžete použít v pomalém, postupném detoxikačním plánu, kde každý den děláte trochu. Chcete-li ji použít, stačí stisknout půl citronové šťávy do vody, kterou pijete po probuzení.

Tím, že ji pijete správně, když se probudíte, získáváte tělní vodu, když ji nejvíce potřebuje a je nejvíc dehydratovaná, plus citronová šťáva stimuluje váš trávicí systém a připravuje jej na celý den.

6. Detoxikační voda s jablečným octem

Jablečný ocet je skvělá složka, která masivně pomáhá s detoxikačním procesem - více než dost důvodu, aby byl v každé skříni.

Tento recept vyžaduje citron, okurku a mátu - která je na tomto seznamu dále - ale jablečný ocet jej posouvá přes vrchol, co se týče účinnosti detoxikace.

Řezejte je 15 potravin z vašeho života navždy!

7. Master Cleanse citronová a kajenská pepřová detoxikační voda

Když děláte mistrovskou očistu, klíčovým bodem je část, kde přestanete jíst pravidelné jídlo a pijete pouze tuto detoxikační vodu.

Tento recept je vyroben z citronové šťávy, javorového sirupu a kajenského pepře a má tělo kopat do detoxikačního režimu ve vysokém stupni, aby se pro vaše tělo dostalo nejúčinnější a nejsilnější detox.

Navíc váš trávicí systém dostane přestávku, protože nejíte žádné jídlo, což vám umožní vyčistit se zevnitř.

8. Tuk proplachovaná voda Detox

Tato detoxikační voda je vyrobena ze specifického ovoce, které je zaměřeno na to, aby vám pomohlo rychlejší hubnutí.

Zejména grapefruit pomůže podnítit vaše tělo ke spalování tuků a udrží vás tenčí.

Kromě vždy úžasného grapefruitu používá tento recept mandarinky - které vám dodávají citrusové plody, které potřebujete ke spalování tuků, a okurky pro jejich hydratační vlastnosti a skvělé minerály.

Máte nějaké velké detoxikační recepty na vodu? Sdílejte je níže!

Celkem...

Nejlepší recepty na vodu Detox

  1. Skořicové jablko detoxikační voda
  2. Citronová máta detoxikační voda s okurkou
  3. Detoxikační voda od Jillian Michaels
  4. Jahodová detoxikační voda
  5. Detoxikační voda zjednodušená
  6. Detoxikační voda s jablečným octem
  7. Mistr čistí detoxikační vodu z citronového a kajenského pepře
  8. Tuk splachovací detoxikační voda